L’esercito statunitense usa la mindfulness per ridurre lo stress e l’ansia ma anche per aumentare la performance.
La mindfulness รจ inoltre usata per ridurre il dolore, l’effetto dei disordini da stress post-traumatico, e per aumentare concentrazione e piena presenza nell’azione.
Fonte: https://www.army.mil/article/248706/being_mindful_improves_readiness_says_director_of_army_staff
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