Non si può “sbagliare una meditazione”: l’importante è sedersi e mettersi a meditare, stare nel presente in consapevolezza. Poi tutto il resto viene da sé.
impara la mindfulness a casa tua
Non si può “sbagliare una meditazione”: l’importante è sedersi e mettersi a meditare, stare nel presente in consapevolezza. Poi tutto il resto viene da sé.