Un buon articolo introduttivo sulla mindfulness e i suoi benefici.
I tre buoni motivi per scegliere di praticare la Mindfulness:
- vivere una vita più integra e soddisfacente;
- gestire la sofferenza, lo stress, il dolore e la malattia;
- realizzare quell’essere integro che è in ognuno di noi.
Testi e immagini da:
https://www.larena.it/home/altri/aree-tematiche/salute-benessere/salute-benessere/meditare-per-star-bene-1.7947067
Lezioni individuali online!
Il modo migliore per imparare la mindfulness con un istruttore certificato.
Oppure accedi ad una lezione gratuita o al corso online scontato!
