Articolo interessante che racconta un videogioco per ragazzi che ha come obiettivo di insegnare l’attenzione al respiro e quindi la concentrazione e la quiete.
Non è un vero e proprio gioco ma un prototipo per uno studio scientifico: ad un gruppo di ragazzi è stato dato questo gioco, ad un altro gruppo un gioco di riflessi e velocità.
Esaminando i due gruppi si è visto che il gruppo con il video gioco “mindful” aveva potenziato la sua capacità di concentrazione (anche a livello cerebrale).
PS: il mindful design di app, prodotti digitali e di giochi è nelle nostre corde: se sei interessat* scrivici! 🙂
Per l’articolo originale vedi:
https://news.wisc.edu/mindfulness-video-game-changes-areas-of-the-brain-associated-with-attention/
Lezioni individuali online!
Il modo migliore per imparare la mindfulness con un istruttore certificato.
Oppure accedi ad una lezione gratuita o al corso online scontato!
