La mindfulness e la meditazione possono aiutare le persone con sindrome dell’intestino irritabile come suggerito da un articolo su Neurogastroenterology & Motility .
Questo studio dimostra che le persone che soffrono di sindrome dell’intestino irritabile possono avere miglioramenti significativi dei loro sintomi e della qualità della vita senza assumere farmaci o apportare cambiamenti alla dieta, ma semplicemente partecipando a delle lezioni di riduzione dello stress basate sulla meditazione mindfulness.
https://www.benessereblog.it/post/199575/colon-irritabile-rimedi-mindfulness
Circa il 10-15% della popolazione adulta di tutto il mondo è affetta da sindrome dell’intestino irritabile o IBS (dall’inglese Irritable Bowel Syndrome), in Italia chiamata da sempre, ma impropriamente “colite”.
https://www.gastroenterologiaunibo.it/
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